Lorsque vous vous réveillerez demain matin, vous serez bien reposé et vous recevrez une bonne dose de soleil : dans plusieurs villes en Amérique du Nord, l’heure d’été prend fin ce dimanche, ce qui signifie une journée de 25 heures demain et, à l’avenir, des soirées plus sombres et des matins ensoleillés.
Lorsque nos horloges changent tous les six mois, cela suscite inévitablement un débat sur la raison pour laquelle nous participons à cette curieuse tradition en premier lieu, et sur la question de savoir si nous devrions choisir un seul système horaire et nous y tenir.
Les arguments en faveur de la suppression de l’heure d’été
La plupart des spécialistes du sommeil et des rythmes circadiens estiment que demain devrait être la dernière fois que nous changeons d’heure. Ils affirment qu’en poussant artificiellement le soleil à se coucher plus tard dans la soirée, l’heure d’été perturbe l’alignement naturel de notre horloge interne avec le soleil (par exemple, en décourageant la production d’hormones induisant le sommeil comme la mélatonine). Cela peut avoir des répercussions négatives sur notre santé physique et mentale.
D’autres partisans de l’heure normale permanente invoquent des recherches qui montrent que son adoption réduirait la criminalité, les coûts énergétiques et les accidents de voiture. Selon une étude publiée mercredi, l’allègement des trajets domicile-travail dû à l’adoption de l’heure normale permanente permettrait d’économiser environ 1,2 milliard de dollars en frais de collision avec des animaux sauvages.
L’autre côté
En mars dernier, le Sénat américain a adopté la loi sur la protection de l’ensoleillement, qui vise à protéger l’ensoleillement en rendant l’heure d’été permanente. Les sénateurs américains affirment que leurs électeurs ont inondé leurs téléphones de demandes pour bénéficier de plus de lumière le soir, afin de profiter de l’extérieur pour les loisirs, certes, mais aussi pour pouvoir consacrer plus de temps à l’agriculture.
Mais les États-Unis ont déjà essayé cette solution en 1974, et elle a échoué lamentablement. Quatre mois à peine après que le Congrès eut approuvé l’introduction permanente de l’heure d’été, le projet a été abandonné à la suite d’une réaction négative du public.
Le Sunshine Protection Act est bloqué à la Chambre. Donc, au moins pour l’instant, il semble que la seule chose qui soit permanente dans notre système horaire soit le changement.
