La top-modèle Adut Akech parle franchement de son combat pour la santé mentale dans le but d’aider les autres à réaliser qu’ils ne sont pas  » seuls « .

7 janvier 2020 MOTIVATION


La star des podiums – qui est apparue en couverture de Vogue Australie en janvier – a ajouté qu’après avoir perdu des membres de sa famille au début de 2019, elle s’est retrouvée dans un  » endroit sombre  » et a commencé à perdre qui elle était.

Australie

J’ai commencé à m’engourdir, » poursuit-elle. Il m’est devenu très difficile d’exprimer mes émotions et les gens autour de moi ont commencé à s’en apercevoir ».

« Il est devenu très difficile d’exprimer mon excitation et ma gratitude pour toutes les choses étonnantes qui se sont passées dans ma carrière.

C’est alors qu’Adut a réalisé qu’elle devait chercher de l’aide sous forme de thérapie, en prenant deux mois de congé pour se concentrer sur elle-même – et en éliminant tout ce qui était toxique de sa vie.

La plus grande leçon que j’ai apprise après tout cela, c’est l’importance de se débarrasser de tout ce qui est toxique « , dit-elle.

Ne vous accrochez pas à des relations toxiques parce que cela vous réconforte ou parce que vous savez depuis combien de temps vous connaissez la personne ou le type de relation que vous aurez. Mettez toujours votre bien-être mental, votre paix et votre santé mentale en premier.

J’ai grandi et évolué chaque jour. Je suis à un point de ma vie où si quelqu’un ou quelque chose n’apporte pas de positivité dans ma vie, il doit disparaître. 2020, c’est très personnel !

Elle a poursuivi :  » Je partage mon expérience parce que je sais que quelqu’un quelque part vit la même chose que moi et je veux qu’il sache qu’il n’est pas seul.

Le jour de l’an dernier, Adut avait partagé un message de réflexion similaire sur son flux où elle affirmait que ses amis et sa famille lui avaient  » sauvé la vie  » parce qu’elle avait  » perdu tout espoir et toute foi « .

« L’amour et le soutien m’ont permis de voir mon but d’être sur cette terre », a-t-elle écrit.

La carrière de mannequin d’Adut a commencé alors qu’elle n’avait que 16 ans.

Depuis, elle a défilé pour des marques telles que Prada, Givenchy, Calvin Klein et Valentino, parmi tant d’autres.


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