La clé de la chance est un esprit ouvert

4 mai 2019 RÉCENT


Les personnes les plus chanceuses peuvent avoir un ensemble spécifique de compétences qui leur apportent des opportunités. La chance peut sembler synonyme de hasard. Appeler quelqu’un de chanceux, c’est nier la pertinence de son travail acharné ou de son talent. Comme le dit Richard Wiseman, professeur de compréhension publique de la psychologie à l’université de Hertfordshire, au Royaume-Uni, les personnes chanceuses «semblent avoir une capacité insolite à se trouver au bon endroit au bon moment et à profiter davantage part de pauses chanceuses.  » Qu’est-ce que ces gens ont que le reste d’entre nous n’a pas? Il s’avère que «capacité» est le mot clé ici. Au-delà de leur niveau de privilège ou des circonstances dans lesquelles ils sont nés, les personnes les plus chanceuses peuvent posséder un ensemble spécifique de compétences qui leur offrent des opportunités fortuites. En quelque sorte, ils ont appris comment transformer les chances de leur vie en leur faveur. Christine Carter Démystifier ces compétences de hasard a été un projet personnel de Christine Carter, sociologue et senior fellow au Greater Good Science Center de l’Université de Californie à Berkeley. Il y a quelques années, elle organisait un cours en ligne pour les familles sur l’éducation des enfants plus heureux. Elle traduit les résultats de la recherche sur des qualités telles que la gratitude, la pleine conscience et le bonheur en compétences quantifiables et pouvant être enseignées. Au milieu de son travail, elle est tombée sur un drôle de petit concept qui semblait être empêtré dans toutes ces choses: la chance. «Sur le plan académique, j’ai toujours été sceptique à l’égard de tout concept lié à la chance», déclare Carter. «Parce qu’en tant que sociologue, c’est comme, oh, alors tous ces enfants du Darfour n’ont tout simplement pas de la chance? Nous savons qu’il y a d’autres choses là-bas.  » Ensuite, Carter est tombé sur la recherche de chance de Wiseman (un de ses livres est The Luck Factor, publié en 2004). Wiseman a débuté en tant que magicien et a commencé sa carrière à la recherche de créneaux plus inhabituels de la psychologie (une étude publiée en 2002 dans The Journal of Parapsychology s’intitule «Enquête sur la hantise alléguée du palais de Hampton Court: variables psychologiques et champs magnétiques» ). Dans les années 1990, il avait entrepris un projet non conventionnel: mener des expériences sur des personnes auto-proclamées chanceuses et malchanceuses et tenter de quantifier leurs différences. «Ses recherches sont hilarantes», déclare Carter. « Il prend des gens qui se définissent comme chanceux et des gens qui ne disent pas être chanceux, puis il met un billet de 20 $ dans la rue et les chanceux les remarquent et les prennent. Et les malchanceux ne le font pas.  » Le plan expérimental peut sembler un peu ridicule, un moyen superficiel de distinguer les fortunés des malheureux. C’est pourtant ce genre de résultat que Wiseman a trouvé dans plusieurs expériences connexes au cours des dix dernières années, de 1993 à 2003. Dans une étude de ce type, Wiseman a fourni à un groupe de volontaires un journal et leur a demandé de compter . Le message suivant était écrit en gros caractères sur la moitié de la deuxième page: «Arrêtez de compter, il y a 43 photographies dans ce journal.» Un encart similaire placé à mi-chemin dans le journal indiquait: 250 $. »Dans l’ensemble, les participants malchanceux auto-identifiés ont été laissés compter. Il a suggéré que la chance pourrait avoir quelque chose à voir avec la détection des opportunités, même lorsqu’elles étaient inattendues. Wiseman ne s’est pas arrêté là. Il a transformé ces résultats en une «école de la chance» où les gens pourraient apprendre des techniques induisant la chance basées sur quatre principes de chance: maximiser les chances, écouter votre intuition, espérer de la chance et transformer la malchance en bien. Les stratégies comprenaient l’utilisation de la méditation pour améliorer l’intuition, la relaxation, la visualisation de la bonne fortune et la conversation avec au moins une nouvelle personne chaque semaine. Un mois plus tard, il a fait un suivi auprès des participants. Quatre-vingt pour cent ont déclaré être des gens plus heureux, plus chanceux. «Je pensais que si Wiseman pouvait former les gens à être chanceux, vous pouvez certainement enseigner ces compétences à nos enfants, et ils ont également d’autres effets secondaires très positifs», déclare Carter, qui souhaite de meilleures compétences sociales et un sens de gratitude plus fort. Elle a proposé quelques stratégies de base pour que les parents puissent enseigner à leurs enfants, notamment être ouverte à de nouvelles expériences, apprendre à se détendre, maintenir des liens sociaux et (oui) parler à des étrangers. Toutes ces techniques avaient un thème commun: être plus ouvert à votre environnement, physiquement et émotionnellement. «Si vous craignez de ne pas trouver de place de stationnement, votre vision se rétrécit littéralement. Vous perdez votre vision périphérique.  » Ca a du sens. Plus vous êtes attentif à votre environnement, plus vous avez de chances de capturer une ressource précieuse ou d’éviter une tragédie. Les gens chanceux n’attirent pas comme par magie de nouvelles opportunités et de la bonne fortune. Ils se promènent avec les yeux grands ouverts, pleinement présents dans l’instant (un problème pour les personnes collées à l’écran du téléphone). Cela signifie également que tout ce qui affecte notre capacité physique ou émotionnelle à absorber notre environnement affecte également notre soi-disant « hasard », l’anxiété, pour l’un. L’anxiété nous ferme physiquement et émotionnellement aux occasions aléatoires. « Si vous craignez de ne pas trouver de place de parking, votre vision se rétrécit littéralement », déclare Carter. « Plus vous êtes anxieux, plus vous perdez votre vision périphérique, car votre mécanisme de combat ou de vol crée une vision binoculaire. » «Nous enseignons à nos enfants à ne pas parler aux étrangers et leur apprenons à craindre les autres, ce qui les empêche de saisir toutes les opportunités que les gens pourraient créer, mais crée également de l’anxiété», explique Carter. Les partisans du «danger étranger» peuvent hésiter, mais l’idée est relativement simple: réduire la peur et l’anxiété des enfants à la rencontre de nouvelles personnes et, par conséquent, les ouvrir aux liens avantageux que les gens peuvent créer. Carter découvrit que le simple fait d’ouvrir ainsi l’esprit des parents à l’idée que la chance pouvait être apprise faisait toute la différence. Carter admet elle-même qu’elle est issue d’une longue lignée de femmes anxieuses et qu’il n’a pas été facile d’acquérir ces compétences de chance. Mais une fois que vous le faites, dit-elle, vous pouvez commencer à voir le bien dans les situations malheureuses, ce qui peut améliorer votre réponse au malheur. Dans le Huffington Post, Carter a écrit: «Mes enfants et moi adorons lire le livre Zen Shorts de Jon Muth, qui comprend une ancienne parabole sur le fils d’un fermier qui s’est cassé la jambe. Quand ses voisins disent: « Quelle malchance! », Le fermier ne dit que « Peut-être. » Il s’avère que la jambe cassée sauve son fils de partir à la guerre …  » Teresa Iafolla est une écrivaine indépendante basée dans la région de la baie de San Francisco. Elle écrit sur la littérature et les sciences sociales.

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