La persévérance et la persistance sont des vertus louables. Elles nous permettent de surmonter des obstacles plutôt décourageants. Cependant, il arrive un moment où elles sont poussées à l’extrême et deviennent un peu pathologiques. Nous sommes souvent endoctrinés sur le fait qu’il est déplorable d’abandonner quelque chose, et nous avons donc tendance à nous accrocher à des choses qui ne fonctionnent plus.
Il arrive un moment où s’accrocher à quelque chose devient un effort futile. Nous devons réaliser que, parfois, nous devons nous libérer de certains engagements et vivre notre vie librement. Qu’il s’agisse d’un emploi insatisfaisant, d’une relation toxique ou d’un sentiment lourd du passé, nous devons savoir quand il est temps de lâcher prise. Voici les cinq principaux signes qui indiquent que nous nous accrochons à quelque chose qui ne fonctionne pas du tout.
1) Il prend le contrôle de votre vie
Il arrive un moment où un problème ou une inquiétude s’impose comme une lame tranchante sur tous les aspects de notre vie. Lorsque vous vous retrouvez à ruminer jour et nuit quelque chose et que vous ne semblez pas pouvoir apprécier ou arrêter de penser à quelque chose. Cela vous prive de toute joie et de toute excitation dans la vie. Qu’il s’agisse d’un emploi ou d’une relation, ces signes indiquent que ce qui vous préoccupe n’est pas bon pour vous. Il est grand temps de lâcher prise. Arrêtez-vous, respirez et libérez-vous. La vie est courte, et vous ne devriez pas passer la vôtre à vous acharner sur quelque chose qui ne vous épanouit pas. Ne vivez pas dans une peur ou une crainte constante. Reprenez votre vie en main et apprenez à vous éloigner.
2) Vous vous attardez constamment sur les aspects négatifs
Lorsqu’un problème, un travail ou une relation vous fait perdre votre optimisme ou votre vitalité, il est temps de lâcher prise. Lorsque vous ne pouvez pas trouver un rayon de soleil dans ce que vous faites, et lorsqu’il semble que peu importe les efforts que vous faites, vous ne pouvez pas obtenir une réponse ou un résultat positif, faites-vous une faveur et quittez ce que vous faites. Parfois, le jus ne vaut pas la peine d’être pressé, et le fait de s’accrocher peut simplement causer plus de dépression dans votre vie.
3) Vous commencez à devenir quelque chose que vous détestez
La vie et les situations peuvent nous changer, parfois pour le pire. Lorsque nous nous accrochons à quelque chose et que nous nous retrouvons à devenir quelque chose que nous ne reconnaissons pas, nous devons nous sauver et partir. Lorsque vous devez constamment faire des compromis, changer votre personnalité ou vos valeurs fondamentales, et devenir quelque chose qui vous met moralement mal à l’aise et que vous avez l’impression de perdre quelque chose de valeur, vous devez lâcher prise. Renoncer à de petits aspects de nous-mêmes au nom d’un travail, d’une relation ou d’une rancune peut finir par endurcir notre cœur et nous faire perdre notre compassion et notre humanité. Ne laissez rien vous transformer en quelque chose avec lequel vous n’êtes pas à l’aise. Laissez simplement aller.
4) Vous commencez à vous sentir sans valeur
Être coincé dans une situation inconfortable peut nous faire perdre notre confiance en nous. Les personnes coincées dans des emplois insatisfaisants et des relations toxiques commencent généralement à se sentir inférieures et sous-estimées. Lorsque vous commencez à avoir l’impression d’être sans valeur et de ne plus pouvoir vous sentir bien dans votre peau, c’est le signe que vous devez vous défaire de ce à quoi vous vous accrochez. Vous devez vous éloigner et commencer à vous engager dans des choses qui vous importent, des choses qui vous donnent le sentiment de faire partie de quelque chose de valable. Cela renforcera votre image de vous-même et votre confiance en vous, et vous vous sentirez bien dans votre peau.
5) Lorsque vous essayez constamment de justifier quelque chose
“Mais le salaire est bon et je reçois des primes”.
“Il/elle est vraiment une bonne personne au fond”.
Lorsque vous vous entendez constamment dire les mots ci-dessus ou quelque chose du même genre, vous essayez de justifier ou d’excuser quelque chose que vous savez ne pas fonctionner pour vous. En tant qu’êtres humains, nous essayons souvent de trouver des raisons et des excuses pour nous accrocher aux choses. Pourtant, plus nous essayons de nous accrocher à quelque chose qui n’est pas bon, plus nous ruinons notre santé physique et mentale. Arrêtez de vous trouver des excuses. Dès que vous commencez à vous raconter des mensonges, vous devenez de plus en plus malheureux.
Lâcher prise n’est jamais facile, et souvent nous ne nous rendons pas compte que nous essayons trop fort de nous accrocher à quelque chose qui n’est pas bon pour nous. Nous devons faire un effort personnel, être francs avec nous-mêmes, trouver un moment d’introspection tranquille et regarder objectivement la situation. C’est seulement lorsque nous sommes prêts à être brutalement honnêtes avec nous-mêmes que nous pouvons commencer la longue marche vers la liberté personnelle. Arrêtez de vous trouver des excuses et ne laissez pas les situations vous priver de votre droit de vivre une vie joyeuse et heureuse. Apprenez à reconnaître les signes et à lâcher prise avant de tomber dans le gouffre de la dépression.
